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Programmation du 13 au 19 juillet — thème du mois : Handstand walk

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par L'équipe Hiringa | Juil 13, 2026 | Programmation

La programmation complète WOD, Cardio et Renfo de la semaine du 13 au 19 juillet 2026 dans les 4 salles Hiringa. Juste ce qu’il faut pour t’organiser — la surprise du contenu exact, c’est en salle qu’on la garde.Thème du moisHandstand walkLe...
Les 8 ateliers de l’Hyrox : le guide pour tout réussir

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par Vincent Grosmangin | Juil 10, 2026 | Entraînement

Tu t’es inscrit à ton premier Hyrox, ou tu y penses sérieusement ? Alors tu sais déjà que la course alterne 8 fois 1 km de course à pied et 8 ateliers, toujours dans le même ordre, partout dans le monde. C’est ce qui rend ce format aussi motivant : tu sais...
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par Vincent Grosmangin | Juil 9, 2026 | Vie du club

Six mois, quatre salles, et un calendrier qui n’a pas laissé beaucoup de week-ends tranquilles : voici le premier semestre 2026 d’Hiringa Training Club, raconté en cinq moments forts. Février-mars : les Simulations Hyrox débarquent Nouveau format lancé...
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par Vincent Grosmangin | Juil 9, 2026 | Entraînement

Parlons franchement de ce qui fâche : oui, une salle à cours coachés coûte deux à trois fois plus cher qu’une salle low cost. En France, il faut compter en général entre 50 et 120 € par mois selon la ville et la formule, là où l’accès libre s’affiche...
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par Vincent Grosmangin | Juil 9, 2026 | Entraînement

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Tu as pris ton dossard — ou tu hésites encore à le prendre — et une question tourne en boucle : « est-ce que je serai prêt ? » Réponse courte : oui, trois mois suffisent pour finir ton premier Hyrox dans de bonnes conditions, à condition de t’entraîner...
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par Vincent Grosmangin | Juil 9, 2026 | Entraînement

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Programmation du 29 juin au 5 juillet — thème du mois : Handstand walk

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