Cours enfants et ados à Augny, près de Metz
Des séances pour les enfants, à partir de 5 ans
Sur notre salle d’Augny
Viens t’entraîner avec nous !
Pratiquer tôt une activité complète, saine et ludique apportera de très nombreux bénéfices à vos enfants sur le long terme et contribue à son épanouissement physique et mental.
Notre cours Kids est un cours destiné aux enfants de 5 à 14 ans. Ils sont répartis en 3 groupes d’âge : Kids 5-7 ans, Pre-teens 8-11 ans et Teens 12-14 ans.
Très ludique, et placé sous la responsabilité d’un coach, spécialisé et diplômé, et dont vos enfants ne pourront plus se passer. Ce cours transmettra dès le plus jeune âge les bonnes postures et les bons gestes à vos enfants.
Les avantages de nos séances kids
C’est une excellente méthode pour développer l’agilité et la motricité de vos enfants, et leur donner l’occasion d’utiliser leur énergie débordante, dans un cadre sécurisé, fun et bienveillant.
Pour les parents, des cours pour adultes ont lieu en parallèle pour faciliter votre organisation, et nous organisons aussi de temps à autre des cours parents/enfants pour créer du lien entre vous.
Pour vous et pour votre enfant, c’est le moyen parfait de créer du lien autour d’une activité sportive et saine ! Les parents et l’enfant peuvent pratiquer la même discipline.
Pourquoi choisir hiringa ?
Coachs diplômés & impliqués
Tests de progression chaque mois
Méthode complète & structurée
Ambiance bienveillante, sans ego
Groupes limités à 12 personnes
4 salles : Metz, Augny, Talange, Essey-lès-Nancy
Nos 4 salles
METZ
4 Rue Lafayette, 57000
Metz, à deux pas de la gare
AUGNY
125 Rue des Benelles, 57685
Augny, à 6 min de Metz
TALANGE
Rue de la grande Rayée, 57280
Hauconcourt, proche de l’A31
NANCY
5 rue des Tarbes, 54270
Essey-lès-Nancy, à 10 min de Nancy
Envie de faire une séance gratuitement ?
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À quoi ressemble une séance de cross-training enfant
Le mot « cross-training » peut inquiéter quand il s’applique à un enfant. Dans les faits, une séance Kids n’a rien à voir avec l’entraînement d’un adulte.
Pas de charges lourdes, pas de barre olympique, pas de chronomètre qui met la pression. Le cours travaille la motricité, la coordination, l’équilibre et la confiance à travers des jeux, des parcours et des mouvements au poids du corps : sauts, suspensions, déplacements, lancers.
L’objectif n’est pas la performance mais le plaisir de bouger — et l’apprentissage des bons gestes à un âge où le corps enregistre vite.
Ce que votre enfant y gagne
De la motricité
Courir, sauter, grimper, se réceptionner : des fondamentaux que le sport scolaire aborde peu et qui servent dans toutes les disciplines.
De la confiance
Réussir un mouvement qu’on ne savait pas faire la semaine d’avant, devant un groupe qui encourage. C’est souvent ce que les parents nous rapportent en premier.
Le goût de l’effort
Sans compétition ni classement. L’enfant se compare à lui-même, pas aux autres.
Questions fréquentes des parents
À partir de quel âge ?
À partir de 5 ans. Les séances sont adaptées à l’âge et au niveau des enfants présents.
Le cross-training n’est-il pas dangereux pour un enfant ?
Non, dans ce format. Les séances Kids ne comportent ni charges lourdes ni barre olympique : c’est du travail au poids du corps, encadré par un coach diplômé, avec des mouvements adaptés à la croissance.
Mon enfant n’est pas sportif, est-ce pour lui ?
C’est même souvent le meilleur profil. Il n’y a ni sélection, ni compétition, ni niveau à rattraper — chacun progresse à son rythme dans un groupe restreint.
Dans quelles salles les cours Kids ont-ils lieu ?
Les créneaux varient selon les salles et les périodes. Le détail est sur le planning, ou appelez-nous au 06 22 38 16 07.
Peut-on essayer avant de s’inscrire ?
Oui, la première séance est gratuite et sans engagement, comme pour les adultes.
Combien ça coûte ?
La formule Kids est à 100 € les 10 séances. Le détail est sur la page tarifs.
Faites-lui essayer
La première séance est gratuite et sans engagement. Le meilleur moyen de voir si le format lui plaît.