Programmation du 31 août au 6 septembre — thème du mois : Pull-up
WOD, Cardio, Renfo : la programmation Hiringa de la semaine du 31 août au 6 septembre, jour par jour, avec le thème du mois décrypté.
WOD, Cardio, Renfo : la programmation Hiringa de la semaine du 31 août au 6 septembre, jour par jour, avec le thème du mois décrypté.
WOD, Cardio, Renfo : la programmation Hiringa de la semaine du 24 au 30 août, jour par jour, avec le thème du mois décrypté et la vidéo de la semaine.
Le tarif étudiant sans engagement, le parrainage à moitié prix, comment venir sans voiture à Metz et à Nancy, et par où commencer quand on n’a jamais fait de salle.
Squat, charnière de hanche, pompe, fente, wall ball, gainage : les défauts les plus fréquents, vus de profil, et comment un coach les corrige en séance.
WOD, Cardio, Renfo : la programmation Hiringa de la semaine du 17 au 23 août, jour par jour, avec le thème du mois décrypté et la vidéo de la semaine.