Simulation Hyrox à Augny : rendez-vous le samedi 12 septembre
Reportée pour cause de canicule, la simulation Hyrox de Hiringa Augny revient le samedi 12 septembre. Solo ou Duo, Open ou Pro.
Salle de sport à Nancy : cours coachés ou accès libre, que choisir ?
Ce que l’accès libre demande vraiment, ce que change un cours coaché, et comment ça se passe à Essey-lès-Nancy : horaires, coachs, tarifs.
Programmation du 10 au 16 août — thème du mois : Squat Snatch
WOD, Cardio, Renfo : la programmation Hiringa de la semaine du 10 au 16 août, jour par jour, avec le thème du mois décrypté et la vidéo de la semaine.
Ta première séance chez Hiringa : à quoi t’attendre (spécial grands débutants)
Ce qu’il faut apporter, comment se passe l’accueil, le déroulé de l’heure étape par étape, et pourquoi ne jamais avoir fait de sport n’est pas un problème.
Programmation du 3 au 9 août — thème du mois : Squat Snatch
WOD, Cardio, Renfo : la programmation Hiringa de la semaine du 3 au 9 août, jour par jour, avec le thème du mois décrypté et la vidéo de la semaine.