★★★★★ 4,9/5 sur Google · plus de 440 avis
Salle de sport à Metz, Augny et TalangeTa première séance est offerte
Un coach t’accueille, adapte la séance à ton niveau et reste avec toi du début à la fin. À Metz, Augny et Talange.
- 12 personnes max
- 18 coachs diplômés
- Sans carte bancaire
- Sans engagement
Tu choisis ton créneau ici même, en moins de deux minutes.
C’est quoi Hiringa
Des cours collectifs, coachés du début à la fin
Tu n’as rien à programmer et rien à improviser. Le coach a préparé la séance, il la mène, il montre, il corrige et il adapte les charges à ton niveau. Douze personnes maximum par cours.
WOD
Le meilleur du CrossFit, structuré pour progresser séance après séance.
Cardio et Hyrox
L’endurance, la vitesse et l’explosivité — et la préparation au format Hyrox.
Renfo
La force, la posture et la stabilité, avec des charges adaptées à chacun.
Et pour récupérer : yoga et mobilité, dans les mêmes salles et avec le même abonnement.
Réservation
Choisis ta salle
Sélectionne ta salle : le planning s’ouvre juste en dessous, tu restes sur cette page.
Et après ? Si tu continues, nos abonnements vont de 44,90 € à 99,90 € par mois selon la fréquence, avec un tarif étudiant. Tu le sais avant de venir. L’essai lui-même est gratuit, sans carte bancaire et sans engagement.
L’équipe
Les coachs qui t’accueillent
18 coachs diplômés. Pendant ta séance d’essai, l’un d’eux reste avec toi du début à la fin — il te montre, il corrige, il adapte.
Le déroulé
Comment se passe ta séance
Tu choisis ta salle et ton créneau. Tu reçois ta confirmation par WhatsApp.
Viens dix minutes en avance : tu te changes tranquillement et tu prends tes repères.
Tu fais la séance avec le groupe — 12 personnes maximum, chaque mouvement adapté à ton niveau.
On prend deux minutes ensemble : ce que tu cherches, à quel rythme tu peux venir, ce qui te conviendrait le mieux. Un vrai conseil, sans engagement.
Les vraies questions
Ce dont tu n’as pas besoin
- Pas besoin d’être en forme. C’est justement pour ça que tu viens. Le coach adapte les charges et les mouvements, séance après séance.
- Pas besoin d’expérience. Les groupes de 12 existent pour que personne ne soit laissé de côté, quel que soit son niveau de départ.
- Pas de carte bancaire. La séance d’essai est gratuite. Rien à payer, rien à sortir.
- Pas d’engagement. Tu viens, tu essaies. Si tu ne reviens pas, il ne se passe rien.
La preuve
4,9/5 sur Google
Plus de 440 avis sur nos salles. Les gens qui viennent restent, et ils le disent.
5,0/5 · 123 avis
4,9/5 · 127 avis
4,9/5 · 117 avis
Où venir
Nos salles autour de Metz
Metz Gare
4 rue Lafayette, 57000 Metz. À pied depuis la gare, idéal sur la pause de midi.
Augny
Rue des Benelles, 57685 Augny. Parking gratuit devant la salle.
Talange
Rue de la Grande Rayée, 57280 Hauconcourt. Au bord de l’A31.
Ton abonnement te donne accès à nos 4 salles, Essey-lès-Nancy comprise.
Si tu es déjà décidé
Le mois à 49 €
Une séance te dit si tu aimes. Un mois te dit si tu tiens. Trente jours, c’est le temps qu’il faut pour que le sport redevienne une habitude plutôt qu’une bonne résolution.
- Trente jours d’accès à nos 4 salles
- Jusqu’à 5 cours par semaine — tu viens au rythme qui te va, deux fois par semaine c’est déjà très bien
- Un bilan avec un coach à la fin du mois
- 49 € une seule fois : aucun prélèvement, aucune reconduction
FAQ
Les questions qu’on nous pose
Je n’ai jamais fait de sport, je vais être ridicule ?
Non. Les groupes sont limités à 12 personnes précisément pour que le coach puisse suivre chacun. Il adapte les charges et les mouvements à ce que tu sais faire aujourd’hui, pas à ce que fait ton voisin.
Je dois apporter quelque chose ?
Une tenue, des baskets, une bouteille d’eau. C’est tout.
Pourquoi dois-je créer un compte pour réserver ?
Le planning passe par notre application de gestion. La création de compte prend deux minutes et sert à te placer sur le créneau — la séance reste gratuite.
Ça coûte combien si je continue après l’essai ?
Nos abonnements vont de 44,90 € à 99,90 € par mois selon la fréquence et la durée d’engagement, et il existe un tarif étudiant. Le détail est sur notre page tarifs. Aucun engagement n’est pris pendant la séance d’essai.
Quels cours proposez-vous ?
WOD, cardio et Hyrox, renforcement — nos trois piliers — plus yoga, pilates et mobilité. Tous coachés du début à la fin.
Je peux venir dans plusieurs salles ?
Oui. Un seul abonnement donne accès à Metz, Augny, Talange et Essey-lès-Nancy.
On t’attend
Ta première séance est offerte. Choisis ton créneau, viens voir.
Une question avant de venir ? WhatsApp ou 06 22 38 16 07.
06 22 38 16 07 · contact@hiringa.fr · hiringa.fr